Магний в крови

Магний является одним из основных минералов, необходимых для выработки энергии, сокращения мышц, передачи нервных импульсов и формирования скелетного каркаса. Он поступает в организм с пищей и всасывается в тонком и толстом кишечнике. Находясь в основном в костях, тканях и клетках, только 1% от общего количества магния присутствует в кровотоке. Организм регулирует уровень магния, контролируя его всасывание в кишечнике и выведение через мочевыделительную систему.

Гипомагниемия, вызванная выведением слишком большого количества магния с мочой, неправильным питанием и мальабсорбцией, в умеренных случаях может протекать без симптомов. Длительный или интенсивный недостаток магния может привести к тошноте, потере аппетита, истощению, дезориентации, мышечным спазмам, боли или колющей боли в конечностях. Гипермагниемия, вызванная передозировкой антацидов или снижением функции почек, может вызвать симптомы, схожие с дефицитом, такие как тошнота, мышечная слабость и аномальное сердцебиение.

Магний не вырабатывается в организме и должен поступать с пищей, водой и солью. По этой причине его уровень проверяется не так часто, как других микроэлементов. Если наблюдается значительное изменение уровня кальция или симптомы дефицита магния, то это знак, что необходимо измерить уровень магния. В организме взрослого человека содержится примерно 850–1100 ммоль магния, большая часть которого хранится в костях, 20% — в мышцах и 19% — в других мягких тканях. Хотя нормальный уровень магния в сыворотке крови может не свидетельствовать об общем дефиците, снижение его концентрации в сыворотке крови может привести к тому, что он будет забираться из костных депо.

Правило сдачи анализа: рекомендуется сдавать кровь утром натощак. Или не ранее, чем через 2-4 часа после приема пищи. Можно пить простую воду без газа.